Feriado Santo!

O dia começou agradável.

Sol, calorsinho gostoso e uma sessão de terapia para desabafar de alguns acontecimentos.
Mas antes de prosseguir preciso falar da minha noite. Ontem após o trabalho fui para casa da Sheila e assistimos "O Cisne Negro" acompanhados de Kafta e uma mega salada de tomate picado com alface (claro que estamos comendo super bem). Pra terminar tomamos suco de Tangerina, porque de nada adianta essa comilança saudável e um refrigerante né?!

Preciso dizer que assistir o filme de novo me fez reparar na mãe dela, pois na primeiro oportunidade achei na verdade que Nina era 100% culpada do seu pesadelo psicológico, mas avaliando de uma outra perspectiva, reparei que sua mãe, uma bailarina frustrada profissionalmente, fazia uma grande e devastadora pressão psicológica em sua filha, forçando-a a ser perfeita e ser o que ela não conseguiu fazer. Com tudo isso sua mãe cria uma prisão e mantêm a filha encarcerada no mundinho único.
Tem gente que pensa que isso não existe, se não existisse psicólogos estariam passando fome.
Vamos agradecer a Deus por exsitirem os psicólogos certo! Se você não acredita, tudo bem, é uma opção. Mas pra mim tem resolvido muitas questões!
E é por isso que invisto meu dinheiro na minha saúde mental ha´ha´ha´!
Por enquanto é só .. .deu preguiça de continuar! rsrs

Ok - Hora de Comer Bem!

Pois é minha gente, não é brincadeira não viu!

Comer bem faz mal para as nossas papilas gustativas ... não entendeu? É fácil, compare uma Lasgna com um pacote de pão integral!
Mas nem tudo está perdido!
Semana passada estava eu com minha amiga Patricia e fomos almoçar no "Fran's Café", vale lembrar que o estabelecimento deve ser escolhido cuidadosamente já que o atendimento é "maravilhoso", e já que estávamos lá resolvi não fugir a minha educação alimentar. Pedi então um "Roll Light" Olha não tem nada melhor do que comer bem e deliciosamente! Eu realmente recomendo este prato e olha que nada mais é do que peito de peru, salada e queijo. Tá certo não é a coisa mais saldável do mundo, mas as calorias e todo o resto é mais baixo, sem falar que é um prato que satisfaz.

Infelizmente pequei na bebida. Pedi um Fraccino Cookie. Que também recomendo. Muito bom!

Starting or Appetizer

É eu sei que quando abrirem este blog vão que ele terá várias postagens de academia e exercícios.

Mas na verdade não (risos).

Eu vou escrever diversos assuntos dos quais me interessam e quem gostar leia, quem não, não leia. Tô certo produção?

Primeiro, o nome do Blog. Por que este nome?
Estava eu passando pela Paulista na noite de 15/06 e vi algumas revistas na banca. Metade delas sobre como perder sua barriga. Fico realmente impressionado por que a questão em si não é a saúde, mas a aparência.
Acho engraçado isso, podemos morrer de fome entre outras doenças, mas se eu estiver com meu "tanquinho" morro feliz! Uma das questões é que as pessoas vão as academias para emagrecer e blá blá blá, e metade, ou até mais, vão fazer musculação. Mal elas sabem que NUNCA, fazendo musculação elas pesarão "menos". Pois é, se você se assustou eu preciso te dizer por que. Quando se faz musculação você ganha massa magra e isso também pesa. Ou seja, se você entra pesando 60kg, passam 3 anos e você continua no 60 ou mais é por que ganhou massa magra e perdeu gordura, não precisa ser bom de matemática, mas ter noção de lógica! O pior é acharem que se dobrarem os exercícios emagrecerão mais rápido!

Essa colocação é claro, equivale para aqueles que não estão longe do seu IMC.

No entanto isso nem é o pior, após o ganho do corpo definido as pessoas abandonam a academia. Ok! Não precisa virar um alterofilista, mas vamos fazer uma manutenção não é? E não pelo bem da estética, pelo bem da saúde!
E ai é por isso que temos 300 revistas com esse título!

Prometo que não vou escrever sobre musculação, academia e blá blá blá, mas precisava explicar o motivo do blog.

Boa Noite Gente