sábado, 19 de janeiro de 2013

Dois Adultos com Uma Cajadada Só

É engraçado como nós procuramos relações que durem, e quando encontramos relações curtas, achamos que o problema pode ser a gente, ou, que as pessoas não estou preparadas. Talvez o problema não seja exatamente ninguém, mas sim o que, onde e como você procura.

Seguimos muitas linhas de raciocínio e vamos em busca do que nos agrada. Este é um primeiro ponto muito importante: Saber o que te agrada. É notável como hoje as pessoas não se conhecem e seguem maneiras de pensar um tanto quanto perdidas. Elas procuram alguém que satisfaça seus desejos apenas, e muitas vezes ilusões que formamos quando imaginamos a pessoa ideal, só que não estamos levando em conta que as pessoas são diferentes, elas possuem barreias, defeitos, qualidades, objetos, formas corporais e ai quando nos deparamos com algo que não esperamos, começamos a achar que a pessoa não serve, ou que somos exigentes.O fato que é que ao longo do tempo precisamos saber o que queremos, quem somos, e saber respeitar e aceitar. Defeitos todos temos, e alguns nunca vão perder esses traços, mas defeitos podem ser minimizados. Se você se conhece e sabe o que quer, já elimina metade dos problemas, pois você evita procurar onde você já sabe que não vai encontrar, a menos que você goste de sofrer. Outro ponto é: tenha certeza do que você quer, as vezes o namoro é apenas um desejo passageiro seu, e ai você leva uma outra pessoa junto para uma relação que nunca dará certo.

Procure pessoas maduras. Não estou fazendo bullying com quem é mais novo, mas acredito que com a maturidade, venham as obrigações, respeitos e as responsabilidades (detalhe que não estou me referindo a IDADE, e sim MATURIDADE). Pessoas mais maduras têm a vivência, sabem o que passaram, sabem o que já não querem, então elas estão mais decididas com o que procurar, com quem querem sair, aonde querem ir e o que pretendem com o futuro. Pessoas maduras tentam resolver os problemas na conversa, no dialogo, conseguem ver que as pessoas têm limitações, empregos, horas marcadas, uma outra vida, e compreendem o fato de que as vezes sacrifícios terão de acontecer.

Mesmo que seu sonhe seja namorar e casar, dê tempo ao tempo, pois se não você ficará fadado a relações mal sucedidas. Aproveite para se conhecer, conhecer amigos, sair com amigos, viajar, conhecer o mundo. Fique ciente do que você quer e do que não quer, e assim a sua busca será muito mais fácil e mais tranquila. Claro que não isso não quer dizer que você terá 100% de chance de arrumar o seu futuro cônjuge, mesmo por que as pessoas ao nosso redor, além de mal intencionadas, elas são confusas e perdidas, não sabem o que querem.

domingo, 6 de janeiro de 2013

Até Onde o Passado é Relevante?

Por que o passado nos incomoda tanto?
O que tem nele que não nos permite apenas ouvir?

Talvez existam coisas que precisem ser ditas, para que haja um certo conhecimento sobre si e sobre como a relação pode caminhar, mas qual é o ponto que devemos parar?
O fato é o passado nós carregamos pela vida, e as vezes os acontecimentos vêem a tona, porém nem tudo é tão relevante ou deva ser dito, ou ter tanta ênfase.

Nós seres humanos sofremos de uma necessidade de desabafo, sendo com uma pessoa ou várias. Esta necessidade nos cria uma tendência a sempre falar das coisas e as vezes falamos demais. É preciso pensar em um break. As vezes o passado de alguém pode incomodar a ponto de você não tirar os fatos da cabeça, então vale a pena relembrar? Vale a pena perguntar e querer saber mais?
Talvez seja muito melhor apenas permanecer no presente e viver um futuro.
Se este passado não foi diretamente com você e talvez seja algo que você não aceite, é preciso entender que este assunto deve morrer e não mais será tocado.

Nossa tendência de reviver o passado as vezes passa de um certo limite, nos faz ficar com ideias em mente e elas podem atrapalhar um bom funcionamento da relação

Relação consiste em duas pessoas, mas se apenas uma vive o presente e a outra vive o passado, em qual temos elas vão se encontrar? Nenhum seria uma resposta adequada.
Se desprender do passado é estar a disposição de viver o presente e se preparar para o futuro. Nenhuma relação vai para frente se você sempre puxa ela para trás, não é uma coisa óbvia?!

Talvez a histórias que você conte sobre como tudo existiu deva ser encurtada, resumida. O passado só é importante quando um fato RELEVANTE pode mudar o futuro de maneira positiva, se vai estragar o que está bom, fica minha pergunta, por que mexer?

refletir sobre o passado, repensar é bom, afinal é assim que mudamos, mas é importante ter em mente que existe um momento em que este passado deva ser enterrado e esquecido, ou pelo menos, existir como uma vaga lembrança.

Não é por que o seu namorado (a) traiu todo mundo que ele trairá você. E este ponto acho interessantíssimo pois queria saber aonde está esta regra. As chances são grandes? PODEM até ser, mas nada é garantido. O amor, a maturidade, anos, experiências mudam as pessoas, fazem elas evoluírem, ou não, mas espera-se que isso ocorra. Então até onde o passado é relevante? Se você não acredita que pessoas mudem, então você também não muda. É claro que existem pessoas que não mudam de forma alguma, mas aprendemos a analisar quem é assim ou não.

sábado, 5 de janeiro de 2013

Ser companheiro no momento de crise?!


Sabe-se que o casal ao longo de sua união passa por altos e baixos que muitas vezes tende a afetar não só a relação a dois, como a relação junto aos filhos. De fato é muito difícil ser companheiro no momento de crise, exige um nível de maturidade e disponibilidade grande entre as partes envolvidas.


Tentar resolver as situações conflitavas de forma amigável, transparente e racional, requer muita energia e equilíbrio. Isto quando ambos, no momento vivenciam sentimentos de desilusão, raiva, rivalidade e poder, de maneira muito acentuada.

É no momento de crise que os corações por um instante se afastam fazendo ressurgir sentimentos passados que foram vivenciados de modo doloroso. Ao trazer átona, acusações, amarguras e frustrações, o casal vai tornando a relação uma verdadeira “prestação de contas” emocional. 

Porém, ao perceberem que ser casal nem sempre será sinônimo calor, paixão, tesão, mas sim, de pessoas que se supõe estarem juntas por amor, afinidades e objetivos em comum, ambos terão a importante tarefa de fazer de sua relação com base no nós. 

A maturidade vem com o tempo através da experiência e desejo de crescer emocionalmente, ninguém nasce maduro. As experiências de vida e as situações diárias vão sinalizando pouco a pouco o sujeito da necessidade de crescimento pessoal.

Ser maduro é aprender com os erros, fazer uma auto-análise comportamental. Não é só esperar que o outro faça algo em prol da relação, ciente que o relacionamento é feito por dois e não por um.

Quando a crise se instala, ela já vem a algum tempo dando sinais, indícios para o casal que alguma coisa em sua estrutura precisa ser modificada, transformada. 

Nada na vida é estático, nem a relação casal. As mudanças vão surgindo e junto a elas também surge a necessidade de adaptação. Sendo está à oportunidade que os casais têm para se reajustarem e não cristalizarem em suas relações e sentimentos. 

Seria importante para ambos, conseguir perceber que ali no meio daquela crise toda existe a oportunidade de crescimento e redirecionamento.

As mudanças na vida de um casal sejam de que natureza for, vai afetar em algum momento positiva ou negativamente suas vidas, porém, será a forma como cada um vai lidar com a situação que irá determinar seu andamento, sendo este o fator diferencial para cada casal.

Com tudo, para ser companheiro em momentos de crise é fundamental que o casal compartilhe desse mesmo desejo.  Acreditar na relação e principalmente aproveitar este momento para reorganizar, reestruturar a vida a dois, transformando-a em uma relação mais prazerosa, madura e saudável.  

De modo geral, a medida do amor é solicitada pela parte que se julga em falta, o casal vai sinalizando desejos afetivos, mas, nem sempre esses desejos são reais e quando não, se faz necessário uma analise para descobrir o quanto de necessidade existe de real nesse desejo. 

Ser casal vai além de dividir gastos, ter filhos, fazer supermercado, ter uma vida sexual plena e ativa, até por que qualquer pessoa pode compartilhar essas mesmas tarefas sem ser casal. 

Ser casal é mais... 
... É ter disponibilidade para ouvir, tentar ajustar as mudanças de modo satisfatório para relação, compartilhar sonhos, sabores/dissabores, afeto, diversão, divisão de tarefas, fazer planos juntos, buscar negociar com o objetivo de acomodar as necessidades de ambos e unindo a isso uma boa dose de humor. 

Os pilares de uma boa relação estar na forma de dialogo que se submetem os amantes, antes mesmo do sexo que exercem.



Jacqueline MeirelesPsicóloga/Consultora

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

Você sabe quem você é?

Pensei em colocar como título :"o auto-conhecimento não leva a destruição", mas assim como o conteúdo o título ficaria extenso demais.

Não acho que sou a primeira pessoa a expor este tipo de assunto, mas acho que sou mais uma que vai enfatizar a grande necessidade de saber quem você é.

Nos relacionamento, seja ela qual for, o conhecimento do indivíduo sobre o outro é sempre ressaltado para que haja um ótimo entendimento e assim convivência agradável, porém nem só de conhecimento externo vivo o homem. Tão importante quanto saber com quem se convive é saber quem você é, o que você de fato gosta, aonde você quer chegar e quais são seus planos.

Não é de tão incoerente pensar que ao longo da vida vamos nos conhecendo.

Para chegar ao ponto crucial do assunto é preciso fazer uma imersão ao passado, presente e futuro. Quando  somos adolescentes, estamos vivendo em uma fase de descobertas, experiencias, vontades, desejos. Somos dotados de bravura e de coragem que nos impulsiona a lutar por direitos e gritar por igualdade. O adolescente tem um lado bonito pela justiça, porém o mesmo tem uma deficiência de maturidade e responsabilidade, claro que não generalizando, mas o adolescente não consegue enxergar consequências, problemas que possam ser acarretados e o que pode custar certos tipos de atitudes e decisões.
Por alguns motivos decidi trocar a palavra adolescente pela imaturo. O imaturo não tem certas percepções, ainda tem uma ideia egoísta do mundo e não consegue se perceber na multidão. O auto-conhecimento, vêm também e talvez principalmente, de experiencias, vivências, convivências e percepção. Para que tudo seja interiorizado é necessário que o ser-humano esteja disposto a se perceber. Isso faz com que você veja o que você gosta, o que você espera, o que você anseia, deseja e isso em um relacionamento conta como quase 40%, pois se você não sabe o que quer, como vai buscar isso? O problema é que não tendo esta ideia do "quem sou eu?"  você acaba se enganando e enganado quem está próximo, e talvez você consiga machucar profundamente alguém que o tanto quer bem. O imaturo não sabe qual é a diferença entre viver um momento e viver o para sempre. Momentos vem e vão e talvez é melhor não tê-los, você pode perder o uma oportunidade que não volta. Por isso enfatizo o auto-conhecimento. E por que relacionei com a imaturidade? O imaturo por ser egoísta não está bem afim de se auto-conhecer, alias para que se auto-conhecer? Para um relacionamento saudável eu insisto que precisam sim se auto-conhecer. Como ter um futuro se você não sabe qual futuro quer ter? E o que acho mais egoísta, como levar alguém que sabe o que quer e quer tem um futuro se você não sabe o que quer? Ver assim mesmo se vai dar certo? Talvez dê, mas é mais certo de que não dará. Eu sugiro que antes de tentar algo, vá trabalhar, curtir a vida, curti muito seus amigos, suas saídas, bares, baladas, conhecer pessoas, conviver com pessoas pois hoje se convive muito pela internet e isso faz você não saber lidar com elas, logo não sabe lidar com relacionamentos, faça terapia e ai quem sabe é hora de embarcar em algo sério.

Infelizmente as pessoas não vêem seriedade em relacionamentos, acham que por que até casamento hoje é desfeito facilmente, todos pensam por igual, mas e quem tem sentimentos? Quem ama de verdade? Quem luta para manter um relacionamento? Respeito e responsabilidade fazem parte da base de QUALQUER relacionamento, e a maturidade vem para que sempre acha um aprimoramento desses dois quesitos.
Então antes de começar alguma coisa eu te pergunto: Você sabe quem você é?

domingo, 25 de novembro de 2012

Foco e Objetivo

Pensando e refletindo, coisa que quase nunca faço rsrsr, percebi dois pontos que talvez façam do seu relacionamento um fracasso total.
"Objetivos e Focos"

Quando você inicia algum relacionamento é importantíssimo que os objetivos sejam pelo menos parecidos.
Quando se tem um final muito parecido ou igual, ambos se ajudam, se tornam cúmplices e o entendimento se torna maior. Tendo a mesma ideia e querendo chegar no mesmo ponto, sabe-se que as vezes não há muito o que se fazer e todo o pouco que se faz ajuda e incentiva. As vezes em nossos trabalhos não recebemos incentivo dos maiores do poder e buscamos nas pessoas que amamos e gostamos este incentivo, quando não encontramos nos tornamos decepcionados e isso começa a pesar. Não temos vontade de voltar apra casa, encontrar aquela pessoa e isso vai crescendo à um ponto que se torna impossível permanecer no mesmo local.

Os objetivos dependem muito do momento em que a pessoa está vivendo. é importante saber o que se quer. As vezes estamos em uma fase momentânea e ela logo passará, porém não significa que ela é um objetivo, mas sim uma vontade, um desejo e tão logo passará. É aí que eu aconselho a terapia, saiba quem você é e o que você quer, pessoas bem resolvidas tem a tendência a um relacionamento melhor.

A maturidade acrescenta ótimos pontos para se ter objetivos e ir atrás deles. A maturidade determina o foco. Mesmo se as pessoas tiverem mesmos objetivos mas uma delas não está tão focada, uma hora vai pesar para alguém. Levar pessoas nas costas é um fardo que ninguém deveria carregar, mas as vezes para que tudo de certo e funcione nós nos arriscamos e estamos fadamos ao fracasso. A maturidade e não a idade levam ao foco. Foco é saber quais são as prioridades e batalhar por elas, é conquistar objetivos, batalhar por eles, levar alguém junto, ou não, por que o seu foco pode não ser ter alguém agora e é por isso que falei de se conhecer!

Quem muito dispersa e troca de ideias facilmente, não possui foco, quer ter o mundo, mas também os planetas, as estrelas, e no final acaba sem nada. As vezes deve se escolher o que quer agora, não dá para abraçar o mundo, escolha  oque você quer primeiro e depois de conquistado vá adquirindo os outros objetivos. O foco fará de você uma pessoa mais centrada e com mais tendência ao sucesso.

Procure pessoas que te façam sentir incentivadas em seus objetivos. Têm pessoas que vivem uma vida toda procurando, tem outras que logo que nascem já sabem o que querem, tem outras que tardem mas não falham. Procure semelhantes em seus objetivos. Procure alguém que possui maturidade parecida, facilitará na compreensão dos fatos, um simples exemplo: quem entende que você tem que trabalhar até tarde? Quem já passou por isso e sabe que para se ter algo concreto talvez você tenha que virar a noite.

terça-feira, 3 de julho de 2012

Em Time Que Ganha ...


Existem barreiras pelas quais passamos em relacionamentos e acho que uma que acaba se tornando pesada é a “paciência”. Talvez pelo fato de que a vida que temos em São Paulo, nos obrigue a acelerar a vida, os passos, essa “aceleração” nos torna intolerantes e sem paciência para com o próximo.

Eu puxei o assunto pela paciência pelo simples fato de que ultimamente muitas pessoas têm reclamado de seus relacionamentos em um ponto: diferença de idade. É muito complicado começar algo sem saber os riscos, entrar levianamente em um relacionamento é algo bonito, porém acho que isso se resume aos filmes e séries, a vida real é um pouco mais complexa apesar de poder ser simples.

Um fato que pode ajudar na decisão sobre o que querer da vida é que o ser-humano até mais ou menos os 22/23 anos não consegue tem uma visão subjetiva. O que isso significa? Significa que será mais fácil entender também os adolescentes rsrsrs. O jovem que ainda não possui essa visão subjetiva não consegue perceber e nem compreender com facilidade que as ações possuem consequências, não conseguem ver que existem coisas que não são apenas simples, ou que no final de tudo, um pedido de desculpa resolve sempre.

Consertar as coisas é uma maneira de se relacionar, mas uma hora isso se torna saturado, é preciso começar a viver sem ter que toda hora consertar, ou achar que tudo vai ficar bem sem se preocupar antes. Esse tipo de pensamento acaba que eliminando a paciência. Consertar problemas é algo extremamente válido, porém não se pode usar sempre, um time bom é aquele que usa táticas diferentes para ganhar do adversário e se modifica para melhorar desempenho e diminuir o desperdício.

A visão subjetiva ajuda a perceber, na verdade, a prever, certos tipos de infortúnios que você possa ter e permite que você troque certas respostas e comentários antes de fazê-los. Basicamente ajuda você a entender que certos tipos de comentários não devem ser feitos, certas coisas devem acontecer, certas formas de falar devem ser refletidas.

Não é possível sempre determinar que a idade vá dar conta disso, afinal temos pessoas que se tornam mais maduras precocemente e outras que acabam levando mais tempo para amadurecer. Por isso é bom lembrar que paciência deve existir para que haja um relacionamento mais tolerante, mais puro e menos carregado.

Como sempre digo, e parece que sempre preciso responder ambos os lados devem trabalhar, devem se esforçar, devem lutar, uma luta única apenas causa cansaço e desistência. Será que nós não somos culpados por isso? Sempre somos nós as vitimas, ou nós somos os culpados?

Conseguir refletir antes de agir e perceber o mundo ao seu redor faz das pessoas, seres-humanos mais convivíeis. Em time que vence não se mexe? I don’t think so. Se torna previsível e facilmente derrotado. Se torna sem graça e entediante, sem nada de novo, basicamente perde-se a graça.

terça-feira, 5 de junho de 2012

Comodidade


Hoje em nossas vidas somos assolados por grandes dificuldades e problemas sociais. Questões como a copa, transporte entre outros, nos preocupam a cada segundo. Vou colocar outro problema, mas como sempre discuto sobre comportamento, este não será diferente. Uma das maiores barreiras na vida de uma pessoa, além das dificuldades propriamente implantadas pela sociedade, a comodidade se tornou um grande abismo entre o conseguir e o ficar parado.
Por inúmeros motivos na vida somos colocados a ficar parados. O cansaço é imposto a nós não como uma forma de opção, mas como uma forma de obrigação. Por estarmos cansados em trabalhar, estudar, namorar, casar, ter amizades, nós acabamos por optar ficar parados. Nós esquecemos que as pessoas se movimentam, o mundo se movimenta em diferentes tempos que nós, não temos a consequência que vivemos épocas e situações diferentes a todo tempo. Esquecemos que na verdade temos que parar e analisar o contexto e o que tem havido. Relacionamentos tem se esgotado pelo fato das pessoas estarem acomodadas e paradas, afinal para que fazer algo que antes eu fazia de bom sendo que já conquistei meu ser amado? Às vezes é necessário darmos uma respirada para resgatar sentimentos que estão sendo esmagados pelo cotidiano. Bom aí está algo que não é novidade, pois em qualquer lugar e em muitos sites falam-se de “relação fria”, ou, “relação que está esfriando”. Eu venho aqui talvez fazer uma apelo para possamos lutar contra isso, para que saiamos da zona de conforto onde tudo está, aparentemente, bem do jeito que esta. Os beijos não são mais como eram antes. As noites juntas deixaram de ter aquelas borboletas. Existem alguns céticos que dizem que as relações sempre vão tender para esta direção, mas eu discordo, acho que isso se torna discurso de pessoas preguiçosas e acomodadas que mais se preocupam com a própria vida do que com uma vida em conjunto. Chegamos a uma conclusão de que tudo aos poucos vai acabando e ai quando nós somos os causadores do fim ouvimos: “mas você está certo! Tem que se preocupar só com você.”, “Você tem que fazer suas coisas”, “Fulano deveria ter te entendido”. Usando como exemplo a ultima frase, acho engraçado como sempre temos que ser entendidos, mas nós pouco procuramos entender o próximo.
Se colocar no lugar de alguém é entender que as pessoas tem necessidades que precisam serem atendidas as vezes. Olhar para o próximo, saber o que o seu amor, o seu amigo, a sua mãe, o seu pai, seus familiares, precisam apenas por olhar é algo que infelizmente poucos têm. É algo que pode ser adquirido, porém leva-se tempo e dá um certo trabalho, ou seja, acomodados nunca terão.
Para vocês que estão cercados por pessoas acomodadas o único jeito é viver uma vida inteira falando e expressando o que se sente. Talvez a paciência uma hora acabe, então neste caso te desejo muita sorte.

O que falta na sociedade, no mundo, além do amor que aos poucos vai morrendo, é a empatia que muitos fazem questão de nascer sem, ou esquecer em casa por que ela deve pesar na bolsa ou na mochila.